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在进行艾灸时要注意这些

艾灸肯定会有很多人听过,甚至现在肯定会有不少人做过艾灸,艾灸是利用传统的中医疗法和现在的高科技医学相结合,是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法,随着现在科学的进步,越来越多的人会选择艾灸的技术养生或者治疗病,这完全代替了药物治疗的副作用,减少对身体带来的危害。艾灸技术能促进全身的血液循环,打通人体的各个穴位,艾灸技术的发展给我们带来了很大的影响,艾灸固然不好,但是我们在做艾灸时还是要注意一些事项的,避免起到相反的效果。

艾灸的注意事项

艾灸可以打通人体的各个穴位,是一项需要集中注意力的运动,所以在进行艾灸的时候一定要集中思想,不能在艾灸的时候分散注意力,以免影响效果,可闭目养神。另外在艾灸的时候也是时刻需要保暖的,一定注意不能吧身体暴漏在空气中,最好用被子遮盖,以免身体受凉或者寒气入侵,特别是在冬季的时候。还要注意在艾灸前后要多喝温开水,这样才有利于毒。最重要的是在极度疲劳,过饱过饱,或者情绪不稳定是是不适合做艾灸的。

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